Com a chegada do inverno, é comum notar mudanças na pele: sensação de repuxamento, áreas esbranquiçadas, coceiras, rachaduras nos lábios e até descamações. Isso acontece porque a queda da temperatura, a baixa umidade do ar e o aumento dos banhos quentes contribuem para a perda da oleosidade natural que protege e hidrata a pele.

Durante os dias mais frios, nosso corpo também tende a receber menos água — já que a sede diminui — e, muitas vezes, utilizamos sabonetes em excesso ou com alto poder detergente. Tudo isso afeta diretamente a barreira cutânea, favorecendo o ressecamento e o surgimento de problemas como dermatites, fissuras e até infecções secundárias.

Para prevenir esses desconfortos, alguns cuidados simples podem ser adotados no dia a dia: manter uma boa ingestão de líquidos, preferir banhos mornos e rápidos, usar pouco sabonete e, principalmente, aplicar hidratantes adequados ao seu tipo de pele logo após o banho, momento em que há maior absorção dos ativos. Outra dica importante é evitar o uso excessivo de buchas e esfoliantes, que podem agredir a camada protetora da pele.

O acompanhamento dermatológico é fundamental, especialmente para pessoas com pele sensível, com histórico de alergias ou doenças dermatológicas. Em alguns casos, pode ser necessário ajustar o uso de cremes, sabonetes ou medicações conforme a estação. O dermatologista também pode indicar o uso de produtos com ativos reparadores, além de orientar sobre procedimentos clínicos que ajudam na renovação celular e na recuperação da hidratação cutânea.

Vale lembrar ainda que o inverno é um excelente período para a realização de determinados tratamentos dermatológicos, como peelings, lasers e terapias com ácidos, já que há menor exposição ao sol. Com a orientação médica adequada, é possível tratar profundamente a pele e prepará-la para as próximas estações.

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