Cuidar da saúde é um compromisso para todas as fases da vida, e para as mulheres isso inclui consultas regulares e exames que ajudam a identificar precocemente doenças e a manter o bem-estar. Cada etapa da vida traz necessidades diferentes, e estar atenta a esses cuidados é essencial para garantir um envelhecimento saudável e ativo.
A partir dos 8 anos, ou logo após a primeira menstruação, é recomendada a primeira consulta com o pediatra ou ginecologista. Esse acompanhamento é fundamental para avaliar o desenvolvimento, esclarecer dúvidas e orientar sobre as mudanças naturais do corpo. Nessa fase, exames de sangue podem ser solicitados para avaliar hormônios ovarianos e tireoidianos, além de exames de imagem que analisam o crescimento ósseo e os órgãos reprodutivos.
Entre os 15 e os 25 anos, as consultas regulares com o ginecologista tornam-se ainda mais importantes. Além de orientar sobre saúde sexual e prevenção de doenças, o médico pode solicitar exames laboratoriais e, quando indicado, iniciar investigações como o ultrassom transvaginal. Essa etapa é decisiva para estabelecer hábitos saudáveis e manter um acompanhamento preventivo.
A partir dos 25 anos, alguns exames passam a ser indispensáveis. O Papanicolau, por exemplo, é essencial para detectar alterações no colo do útero e prevenir o câncer cervical. Exames de sangue regulares ajudam a monitorar níveis de colesterol, glicemia, vitaminas, ferro e função da tireoide. A ultrassonografia pélvica ou transvaginal também pode ser indicada para avaliar útero e ovários, identificando miomas, cistos e outras condições. Além disso, a pesquisa para HPV, muitas vezes associada ao Papanicolau, é uma medida preventiva importante mesmo para mulheres vacinadas. Consultas dermatológicas e o exame físico das mamas também fazem parte dos cuidados dessa fase.
A partir dos 40 anos, o rastreamento deve ser intensificado. A mamografia anual se torna essencial para a prevenção do câncer de mama. O controle do colesterol ganha ainda mais importância, assim como exames específicos conforme o histórico familiar, como endoscopia e colonoscopia para prevenção do câncer de intestino. A pesquisa de sangue oculto nas fezes é outro exame preventivo recomendado a partir dos 45 anos. Já a densitometria óssea é indicada no período da menopausa, para avaliar a saúde dos ossos e prevenir a osteoporose. O check-up cardiovascular também deve ser incluído, com exames como eletrocardiograma, ecocardiograma e, para mulheres que praticam atividade física, o teste ergométrico.
Saúde em todas as idades
Manter a saúde em dia é uma jornada contínua. Cada fase da vida exige um olhar específico, mas o objetivo é o mesmo: prevenir doenças, promover bem-estar e garantir qualidade de vida. Consultar-se regularmente com o ginecologista e demais especialistas é o caminho para que cada mulher receba orientações personalizadas e um plano de cuidados adequado ao seu momento de vida.
Na Qualimédica, oferecemos uma equipe multiprofissional para acompanhar a saúde da mulher em todas as fases, com exames de prevenção, diagnósticos completos e atendimento humanizado.
