No verão, a pele sofre com a combinação de sol forte, calor e umidade. Isso favorece manchas, envelhecimento precoce, aumento da oleosidade, micoses e até câncer de pele. Por isso, cuidar da pele nessa época não é apenas uma questão estética, mas uma medida real de saúde.
O primeiro pilar é a proteção solar. O uso diário de protetor, com FPS adequado ao seu tipo de pele e estilo de vida, é essencial mesmo em dias nublados e na rotina da cidade, não só na praia. A aplicação deve ser generosa, cobrindo rosto, orelhas, pescoço, braços, mãos e todas as áreas expostas, com reaplicação ao longo do dia, especialmente em quem transpira muito ou entra na água com frequência. Chapéu, óculos com proteção UV e buscar sombra nos horários de sol mais intenso complementam essa proteção e fazem diferença a longo prazo.
Outro ponto importante do calor é o impacto na hidratação. Banhos muito quentes e demorados, associados ao sal do mar e ao cloro da piscina, ressecam a pele e enfraquecem a barreira cutânea de defesa. Por isso, vale preferir água morna, sabonetes suaves e sempre finalizar com um hidratante adequado ao tipo de pele: fórmulas leves e oil free para peles oleosas, e texturas mais ricas para peles secas ou sensibilizadas pelo sol. Beber bastante água ao longo do dia também ajuda o organismo a manter a pele mais viçosa e resistente.
O verão também é a época em que mais aparecem micoses e irritações, principalmente em áreas de dobra, pés e virilha. Ficar muito tempo com biquíni ou sunga molhados, usar roupas apertadas e sintéticas e andar descalço em ambientes úmidos cria o cenário perfeito para fungos e bactérias. Secar bem todas as dobras após o banho, trocar roupas molhadas assim que possível e dar preferência a tecidos leves, como o algodão, são cuidados simples que evitam muitos problemas.
A acne também costuma piorar com o calor. A pele produz mais óleo, o suor se mistura a cosméticos inadequados e obstrui os poros, surgindo mais cravos e espinhas. Quem tem pele oleosa ou acneica deve redobrar o cuidado na escolha do protetor solar e dos hidratantes, procurando produtos não comedogênicos, de toque seco e específicos para esse tipo de pele, além de manter uma rotina de limpeza equilibrada, sem exageros que possam irritar.
Alguns sinais exigem avaliação médica: queimaduras solares intensas com vermelhidão forte, bolhas e dor; manchas que surgem ou escurecem rapidamente; pintas que mudam de formato, cor ou começam a sangrar; coceira persistente, descamação ou mau cheiro em dobras; alteração de unhas e manchas brancas ou amarronzadas que não melhoram. Nesses casos, o acompanhamento com o dermatologista é fundamental para diagnóstico e tratamento adequados.
Na Qualimédica, a dermatologia atua justamente para orientar esses cuidados, personalizar a escolha de protetor e hidratantes, tratar micoses, acne, manchas e acompanhar pintas e lesões suspeitas, unindo prevenção, saúde e estética de forma responsável.
Se você quer atravessar o verão com a pele mais saudável, bonita e protegida, agende sua consulta com a dermatologia da Qualimédica e comece a cuidar de verdade da sua pele.
